Wellness weekend w Tatrach
Wellness Hotel Chopok ★★★★ Demänovská Dolina - Jasná
Informacja o pobycie
Cena / osoba / doba
Rodzaj zakwaterowania | 3 noce |
---|---|
pokój Skrzyp (2-3 osób) | 369,00 € |
pokój Plesnivec (2-3 osób) | 385,00 € |
pokój Skrzyp (3-4 osób) | 369,00 € |
Plesnivec pokój rodzinny (4-5 osób) | 355,00 € |
Plesnivec pokój rodzinny (5-6 osób) | 339,00 € |
Podana cena jest za osobę, za pobyt i ma zastosowanie dla pokoju 2-5 osób dorosłych. osób (wg rodzaju pokoju).
Pobyt obejmuje
- 3 x nocleg od rodzaju pokoju
- 3 x pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
- 1 x welcome drink
- Napoje podczas ćwiczeń
- ćwiczenia z Zora Czoborová zgodnie z programem
- nieograniczony dostęp do basenu Edelweiss
- nieograniczony dostęp do świata saun Edelweiss
- nieograniczony dostęp do profesjonalnego centrum fitness
- szlafrok i kapcie w pokoju
- usługi kawa i herbata w pokoju
- bezprzewodowy internet
- parking
PROGRAM:
Dzień 1 / 17.03.2016
14:00 do 17:00 przyjazd i zakwaterowanie
18:00 do 19:00 ZORALATES
19:00 do 19:45 dopasowanie Kolacja
8:00 do 22:00 P.M. wspólny drink powitalny i siedzi z Zora Czoborová
2. dzień / 18.03.2016
08:00 do 09:00 STEP Interwies BODY WORK
9:00 do 10:00 energiczny śniadanie
od 10:00 do 12:00 zrelaksować się w basenie i saunie świata
12:00 do 12:30 MOCY aqua aerobik
13:00 do 14:00 pożywny obiad
14:00 do 18:00 darmowego programu (masaże i zabiegi relaksacyjne)
18:00 do 19:00 ZORALATES
19:00 do 20:00 dopasowanie kolacja
20:30 do 22:00 - spotkanie z Zora Czoborová na zdrowej diety, picie reżim i odpowiednie ćwiczenia
dzień 3 / 19.03.2016
08:00 do 09:00 STEP Interwies BODY WORK
09:00 do 10:00 energetycznego śniadania
od 10:00 do 12:00 zrelaksować się w basenie i saunie świata
12:00 do 12:30 MOCY aqua aerobik
13:00 do 14:00 pożywny obiad
14:00 - 18.00 bezpłatny program (masaże i zabiegi relaksacyjne)
18:00 do 19:00 ZORALATES
19:00 do 20:00 dopasowanie kolacja
20:30 do 22:00 pożegnanie siedzi z Zora i Czoborová Darmowy program
Dzień 4 / 20.03.2016
08:00 do 09:00 energiczny śniadanie
9:30 do 10:30 Stretching
10:30 do 12:00 zrelaksować się w basenie i saunie świata
Co lubisz:
• ćwiczenia trójfazowy z Zora Czoborová przez program, którego celem jest spalenie tłuszczu, wzmocnienie i kształtowania najważniejszy grupy mięśni, a także wzmocnienia wewnętrznej kontroli stabilności i wyeliminować bóle pleców, rozciąganie i relaks
• rozmowy z Zora Czoborová na temat właściwego ćwiczenia, napoje, suplementy, utrata wagi, zdrowej diety, ....
• zdrowe i smaczne jedzenie
• nieograniczone używać profesjonalnego centrum fitness
• nieograniczone korzystanie z basenu i sauny światowej
rodzaju ćwiczeń podczas Fit pobyt z Zora Czoborová:
• RANO - STEP Interwies BODY WORK - skupia się na spalanie tłuszczu, trening fitness, wzmacnianie głównych grup mięśniowych, takich jak nóg, pleców, brzucha, mięśnie pośladków , ud i łydek. Podczas wykonywania używamy sekcję stan, w którym spalanie tłuszczu dla steppery. Wzmocnienie i używać jedną ręką 1 kg hantle i ekspandery gumowe, piłki itp
• Obiad - MOC aqua aerobik - jest najzdrowszą formą ćwiczeń, szczególnie nadaje się dla osób z dużą nadwagą i uszkodzonych stawów. Celem jest przede wszystkim technika prawidłowa postawa. Ćwiczymy w specjalne naczynia do wykorzystania jako opór wody balastowej. Mamy również użyć jedną ręką 1 kg wagi.
• wieczorem - ZORALATES i rozciąganie - forma zdrowego wysiłku. Nadaje się również dla osób z nadwagą i bóle w stawach. Oznacza to elementy pilates, jogi i treningu. W szczególności ma na celu wzmocnienie wewnętrznego systemu stabilizacji. To specjalne ćwiczenia, które Zora Czoborová opracowane we współpracy z najlepszych sportowców jak hokeistów, tenisistów etc. To działa, aby wyeliminować bóle pleców, które są spowodowane przez uszkodzenie tarcz, zwłaszcza w osiadłych ludzi z drugiej pracy. Duży nacisk kładzie się na prawidłowe oddychanie i zaangażowaniu głębokich mięśni tułowia.
Ważna informacja
- Parking: Parking przy hotelu bezpłatny, monitorowany systemem kamer.
- Internet: WiFi na terenie całego hotelu.
- Zwierzęta: Zakwaterowanie z psem jest możliwe w hotelu za dodatkową opłatą.
- Zameldowanie / Wymeldowanie: 08:00 / 10:00


Na konkretny pobyt i termin
Wybierasz konkretny pobyt i termin z naszej oferty.
(Przy zamówieniu pobytu prosimy o informację w uwagach, że są Państwo zainteresowani voucherem upominkowym.)

Na konkretny pobyt bez terminu
Wybierasz konkretny pobyt z naszej oferty i termin będzie wolny w ramach ważności pobytu. Odbiorca kontaktuje się z nami i sam wybiera termin.
(Przy zamówieniu pobytu prosimy o informację w uwagach, że są Państwo zainteresowani voucherem upominkowym.)

Za określoną kwotę - POLECAMY (najczęściej sprzedawane)
Voucher jest na dowolną kwotę bez wyboru konkretnego pobytu.
Na przykład o wartości 200 €, więc odbiorca wybiera pobyt do 200 € lub wybiera droższy pobyt i dopłaca różnicę.
Suplementy:
- podatek lokalny dla osób od 12 lat 1 € / osoba / noc
Recenzje użytkowników
Często zadawane pytania dotyczące pobytu Wellness weekend w Tatrach


